Codzienna porcja ruchu pomaga rozwijać silne kości i mięśnie, wspierać kondycję i zdrowie serca, zachować prawidłową masę ciała, zmniejsza również ryzyko chorób przewlekłych, takich jak: otyłość, osteoporoza, nadciśnienie, choroby serca. Odpowiednia aktywność fizyczna jest także bardzo ważna dla optymalnej mineralizacji kości .Ruch i ćwiczenia fizyczne wpływają korzystnie na samopoczucie, ułatwiają radzenie sobie ze stresem, a także wspomagają leczenie oznak depresji, jeśli takie się pojawiają. Aktywność fizyczna przyczynia się również do poprawy takich sprawności umysłowych, jak szybkość podejmowania decyzji, planowanie i pamięć krótko- i długotrwała, skupienie i podzielność uwagi.Ruch zmniejsza poczucie niepokoju i poprawia jakość snu, rozwija odpowiedzialność, pewność siebie i poczucie własnej wartości, pobudza empatię, kreatywność i zdolności społeczne. Sprawia, że u dziecka wzrasta poczucie własnej wartości. Tak więc z punktu widzenia rozwoju psychoruchowego dziecka aktywność fizyczna to konieczność.Uczniowie od Pani Ewy z klasy II B to wiedzą i zapraszają do wspólnych ćwiczeń 🤸♀️🏋️♂️🤸♂️😊...Zapraszamy serdecznie 😁 ...Ćwicz z Nami😊
Archiwum
Ćwicz z klasą IIB
Międzynarodowy Dzień Pielęgniarek
„Jest taka wdzięczność, kiedy chcesz dziękować, lecz przystajesz jak gapa,bo nie widzisz komu, a przecież sam nie jesteś płacząc po kryjomu”ks. Jan TwardowskiZ okazji Waszego Święta składamy wszystkim Pielęgniarkom, Pielęgniarzom serdeczne podziękowania za rzetelną pracę, opiekę i szacunek jakim w codziennej pracy obdarzacie każdego Pacjenta.Niech Wasza praca na rzecz chorych budzi w Was dumę i satysfakcję, a uśmiech i wdzięczność pacjentów zawsze towarzyszy w trudnych obowiązkach. Wasz trud nie jest daremny, przyczynia się do przywrócenia zdrowia i radości życia.
Zakup sprzętu komputerowego niezbędnego do realizacji podstawy programowej w formie zdalnej w Gminie Miasto Płock
Projekt grantowy pn. „Zdalna Szkoła – wsparcie Ogólnopolskiej Sieci Edukacyjnej w systemie kształcenia zdalnego” współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Programu Operacyjnego Polska Cyfrowa na lata 2014-2020, Oś Priorytetowa nr I „Powszechny dostęp do szybkiego Internetu”, Działanie 1.1: „Wyeliminowanie terytorialnych różnic w możliwości dostępu do szerokopasmowego internetu o wysokich przepustowościach”
Grantobiorca: Gmina Miasto Płock
Dofinansowanie – 99 400, 00 PLN
Termin realizacji projektu: 06.04.2020 r. – 06.10.2020 r.
Celem projektu jest przekazanie placówkom oświatowym prowadzonym przez Gminę Miasto Płock sprzętu komputerowego dla potrzeb zdalnego nauczania.
Zakres projektu obejmuje: zakup 29 szt. komputerów przenośnych wraz z systemem operacyjnym oraz oprogramowaniem.
Sprzęt komputerowy przekazano następującym placówkom oświatowym:
- Szkoła Podstawowa nr 3 im. Kornela Makuszyńskiego
- Szkoła Podstawowa nr 6 im. Druha Wacława Milke
- Szkoła Podstawowa nr 14
- Szkoła Podstawowa nr 20 im. Władysława Broniewskiego
- Szkoła Podstawowa Nr 21 im. Fryderyka Chopina
- Liceum Ogólnokształcące im. Marszałka St. Małachowskiego
- Zespół Szkół Ekonomiczno-Kupieckich
- Zespół Szkół Zawodowych
- Zespół Szkół Usług i Przedsiębiorczości im. Abpa A.J. Nowowiejskiego
- Zespół Szkół Budowlanych nr 1
- Zespół Szkół Technicznych
Dane kontaktowe:
Urząd Miasta Płocka, Stary Rynek 1, 09-400 Płock
Wydział Funduszy Europejskich Zespół Projektów Inwestycyjnych
tel.: 24 367 17 24; 24 367 17 31; 24 367 16 06
Godziny pracy: poniedziałek, wtorek, środa: 7:30-15:30
czwartek: 8:30-17:30 | piątek: 8:30-15:30
Podziękowania dla całej szkoły od naszej absolwentki
Moi kochani dostaliśmy dziś taki o to post w którym nasza szkoła została oznaczona. Serce się raduje jak ogromny postęp zrobiła nasza uczennica Katarzyna Banaszek . To tylko rok ,a zobaczcie co potrafi zdziałać rehabilitacja 😮😮😮... Chcielibyśmy jeszcze raz podziękować wszystkim, którzy złożyli swoją cegiełkę w dalszej rehabilitacji Kasi ♥️♥️♥️♥️💐A teraz zapraszamy na krótki filmik w którym Katarzyna po raz drugi odbiera dyplom wytrwałości .Brawa dla Katarzyny👏👏👏👏
https://m.facebook.com/groups/190100574947227?view=permalink&id=604196673537613
Pomysł na wykonanie własnej książki dla klas I-III
Kochani zachęcamy naszych uczniów z klas I-lll do zrobienia własnej książeczki .Gotowe strony można pobrać z naszego FB i pokolorować według własnej inwencji twórczej 😁...Może jeśli ktoś z Was zrobi taką książeczkę to wyśle nam zdjęcia jak wygląda efekt końcowy. Zapraszamy do wspólnego tworzenia 📚
Własnoręcznie wykonane kwiaty od Wojtusia z kalsy II a
Na naszą skrzynkę e-mail dotarła również wiadomość z pozdrowieniami dla wszystkich uczniów, nauczycieli i pracowników szkoły. Bardzo Nas to ucieszyło ,że uczniowie o Nas pamiętają i nawet kwiatki własnoręcznie zrobione wysyłają. Wojtusiu bardzo Tobie dziękujemy za kwiatki i pozdrowienia 😘😘😘😍♥️💐
Domowe Domino Kacpra i Natalii
Pobyt w domu powoduje ,że prócz zadanych lekcji dzieci potrafią stworzyć wraz z rodzicami coś naprawdę niesamowitego. To co za chwilę wszyscy zobaczycie stworzył nasz uczeń Kacper z klasy III c wraz ze swoją młodszą siostrą Natalią i drobną pomocą rodziców. Spędził popołudnie w domu .Super zabawa, precyzja, wytrwałość i spokój dał efekt końcowy. Trzeba przyznać że powstało niesamowite ruchome dzieło.A może ktoś z Was spróbuje również zrobić coś takiego i przesłać na adres mailowy: olga.gray@sp20plock.edu. Zapraszamy wszystkich do wspólnej precyzyjnej zabawy 😁
Praca zdalna na lekcjach plastyki
Praca architekta do najłatwiejszych nie należy . Trzeba być precyzyjnym zwłaszcza w rysunku . Nasi uczniowie jeszcze nie są architektami , ale potrafią stworzyć domy, które nie jednego z Was zaskoczą. Kto wie? Może nie jeden z tych uczniów zostanie kiedyś architektem . Na razie zobaczmy jakie dzieła narysowali podczas zdalnych lekcji plastyki u Pani Olgi. Trzeba przyznać , że początki w stawianiu kroków w architekturze budownictwa są bardzo dobre. Zobaczcie sami.🙂🎬🎨
Kartka dla FUNDACJI DLA RODAKA
Dzień się jeszcze nie skończył, a My mamy propozycję dla Was wszystkich . Zdajemy sobie sprawę ,że macie dużo pracy codziennie ,ale spróbujcie wykonać niewielką niespodziankę z ogromnym przekazem dla naszych Rodaków z Fundacji dla Rodaka . O co nam chodzi ? Obejrzyjcie filmik Pani Darii Rosa a dowiecie się więcej 😁... Zapraszamy do naszej akcji😘♥️
Pozdrowienia dla naszej zaprzyjaźnionej Fundacji dla Rodaka
Nasza szkoła od kilku lat współpracuje z Fundacją dla Rodaka . Zaczęło się od Lekcji dla Rodaka na którą przyjechali do naszej szkoły stypendyści tej Fundacji .Skradli nasze serca i na jednej lekcji oczywiście się nie skończyło 😁. Kolejną rzeczą była akcja przyborów, gier i zabawek miniaturowych dla naszych Rodaków. Później dzięki uprzejmości Pani Moniki Drążkiewicz była akcja książka w okresie po wakacyjnym dla Rodaka ( Pragniemy zaznaczyć, że było ich około 400sztuk dla dzieci młodszych do nauki języka polskiego) . W poprzednim roku zaprosiliśmy naszych zaprzyjaźnionych stypendystów do Nocowanie w "Krainie Śniegu i Lodu". Oczywiście przyjęli zaproszenie i wraz z naszymi uczniami i nauczycielami spędzili wspólny czas podczas gier i zabaw . Mamy nadzieję ,że ta współpraca zawsze będzie zawsze żywa i długa zapisując się w karty historii nie tylko naszej szkoły ,ale również Fundacji. Czas w jakim teraz się znaleźliśmy jest szczególny. Chcemy być blisko wszystkich a sytuacja nam na to nie pozwala. Niech ten filmik będzie wyrazem tego , że pamiętamy, jesteśmy i będziemy zawsze z Wami Nasi Przyjaciele Rodacy 😘😘😘😘....Serdecznie pozdrawiamy Panią prezes Fundacji dla Rodaka - Joannę Wilk- Yaridiz, wszystkich stypendystów a także wolontariuszy Fundacji. ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ POZDRAWIAMY 😘😘😘
Wiatraczki- Praca zdalna klasy IA
Zaczęliśmy kolejny piękny dzień majowy i dostaliśmy kolejne prace plastyczne wykonane podczas zdalnego nauczania. ,,Jeden wiatr w polu wiał, drugi wiatr w sadzie grał.." tak zaczyna się wiersz Juliana Tuwima pt.:,,Dwa wiatry". Omawiały go dzieci z klasy 1 a i aby się przekonać o potędze wiatru wykonywały wiatraki. Och jak przyjemnie poruszały się na wietrze;)... Trzeba przyznać że są wspaniałe i kolorowe te wiatraczki i pewnie wirują szybko przy każdym podmuchu wiatru . Brawooo dla naszych małych twórców 👏👏👏👏👏
Nocna akcja ratowania jeża.
Kartka dla Medyka
Moi kochani jesteśmy cały czas w fazie kwarantanny i panującej Pandemi . Są ludzie którzy zasługują na szczególną uwagę. To te osoby ,które są najbliżej osób chorych .Nie powinniśmy o nich zapomnieć .Jest wiele akcji podczas których ludzie starają się wspierać naszych Medyków.Nasza szkoła również włączyła się w jedną z Ogólnopolskich akcji. Klasa Ib wraz z wychowawcą Panią Kingą Kozłowską dołączyła do akcji "Kartka dla Medyka". Akcja polega na narysowaniu rysunku z życzeniami i podziękowaniami dla medyka.To symboliczna forma wdzięczności i podziękowania dla wszystkich pracowników służby zdrowia na całym świecie, którzy każdego dnia ryzykując swoim zdrowiem, walczą o nasze życie.Dzięki współpracy rodziców, którzy różnymi sposobami dostarczyli kartki do wychowawcy (zachowując najwyższy stopień bezpieczeństwa), w najbliższych dniach trafią one do pracowników Wojewódzkiego Szpitala Zespolonego w Płocku.
Projekt Ogólnopolski " Czytam z klasą"
To co za chwilę zobaczycie to 3 część projektu Ogólnopolskiego pod nazwą ,,Czytam z klasą".Tutaj dzieci tworzyły ilustracje do wierszy J. Tuwima i Jana Brzechwy. Uczyły sie ich również na pamięć. Wiersz były różne- Leń, Słoń Trąbalski, Tańcowała igła z nitką, Na wyspach Bergamutach, Lis, Murzynek Bambo, Kotek, Kaczka Dziwaczka, Idzie Grześ. Prace to oczywiście dzieła klasy IA, które przesłała nam Pani Beatka. Serdecznie pozdrawiamy naszych małych artystów i zobaczmy jakie dzieła sztuki powstały 😁📽🎞
Motyle -praca zdalna klasy IIB
Za oknem mamy już przepiękny miesiąc maj i małymi krokami zbliżamy się do wakacji. Tymczasem brakuje nam troszeczkę słońca i przepięknych motyli. W naszej zdalnej szkole to żaden problem. Klasa IIB stworzyła nam przepiękne kolorowe motyle .Może ktoś z Was będzie miał ochotę zrobić takiego motylka to zachęcamy do twórczej pracy. Tymczasem zobaczmy jak pięknie prezentują się pracę klasy IIB
Zdalne zajęcia z logopedii
Dzień dobry wszystkim 😁... Zakończyliśmy nasz odpoczynek i czas wracać do pracy. Wiemy ,że wszyscy pięknie pracujecie na zdalnych lekcjach . Poświęcenie bardzo dużo czasu by zdobywać wiedzę i poznawać nowe ciekawe rzeczy . Dostaliśmy filmik od Pani Magdy logopedy, która również pokazała ,że cały czas jej uczniowie dbają o to by ćwiczyć i uczyć się właściwej wymowy .Brawooo dla Was kochani 👏👏👏👏Jesteśmy z Was bardzo dumni . Pamiętajcie ,że trening uczyni z Was mistrzów 🏆.
Wiosna na zdalnych lekcjach z plastyki
Mieliśmy dzisiaj już nic nie umieszczać ale Pani Olga z plastyki przesłała przepiękne prace uczniów przedstawiające budzącą się do życia przyrodę. Miały one być pokazane wszystkim dopiero w poniedziałek...aleee....😁Dziś było tak pięknie więc pomyśleliśmy ,że warto by było miło zakończyć dzisiejszy dzień. Dlatego zapraszamy do obejrzenia przepięknych i niepowtarzalnych dzieł sztuki. Niech dźwięki muzyki optymistycznie nastroją Nas na powitanie jutrzejszego dnia i rozpoczęcie kolejnego pięknego miesiąca jakim jest maj. 🌷🌷🌷🌺🌺🌹🌸🌸🌸🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
Jesteśmy Polakami
Moi kochani już jutro zaczynamy Majowe Święta Narodowe. Pokażmy, że jesteśmy Polakami . Zapraszamy wszystkie dzieci, dorosłych o wywieszenie w tych dniach Flagi Polski 🇵🇱... Może ktoś z Was będzie miał ochotę wysłać Nam swoje zdjęcie z Flagą Polski. Będziemy bardzo wdzięczni i opublikujemy na stronie szkoły .Mogą to być flagi własnoręcznie wykonane. Bądźmy dumni z tego, że jesteśmy Polakami
"Twarze"- Lekcje plastyki zdalnie
A dziś kochani dostarczymy Wam trochę sztuki .Pani Olga przesłała nam ogrom prac plastycznych swoich uczniów. Będziemy je sukcesywnie umieszczać w formie stworzonych przez Nas filmikow na naszej stronie FB i szkoły. Prace są naprawdę przepiękne. To prawdziwe dzieła sztuki . Należą się brawa i gratulacje dla naszych młodych artystów. Pragniemy nadmienić że prace są z klas IV-VIII i jest to ich praca zdalna podczas lekcji plastyki 🖼🎨
♥️♥️♥️♥️♥️ DZIĘKUJEMY ♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Archiwum Aktualności
- Grudzień 2025
- Listopad 2025
- Październik 2025
- Wrzesień 2025
- Sierpień 2025
- Lipiec 2025
- Czerwiec 2025
- Maj 2025
- Kwiecień 2025
- Marzec 2025
- Luty 2025
- Styczeń 2025
- Grudzień 2024
- Listopad 2024
- Październik 2024
- Wrzesień 2024
- Sierpień 2024
- Czerwiec 2024
- Maj 2024
- Kwiecień 2024
- Marzec 2024
- Luty 2024
- Styczeń 2024
- Grudzień 2023
- Wszystkie
